Dagsformen 6/4-12
Passade på att ta en dagsformsbild helt nyvaken och utan pump eller tryck i kroppen. Kan ju tillägga att jag inte har världens bästa mobilkamera...
Är i full gång med att redigera filmen men ska klämma in ett ryggpass om ett par timmar med Jessica.
Fokusen kommer som vanligt att ligga på chins och kanske testar max-reps idag.
Nu under påsk helgen blir det lite extra påfyllning av kolhydrater i form av godis, känner att jag kan prestera mer då.
Nästa vecka kommer jag dra ner ytterligare på kolhydraterna, från 200/250 till 150/200 (men lite högre på lördagarna).
Är i full gång med att redigera filmen men ska klämma in ett ryggpass om ett par timmar med Jessica.
Fokusen kommer som vanligt att ligga på chins och kanske testar max-reps idag.
Nu under påsk helgen blir det lite extra påfyllning av kolhydrater i form av godis, känner att jag kan prestera mer då.
Nästa vecka kommer jag dra ner ytterligare på kolhydraterna, från 200/250 till 150/200 (men lite högre på lördagarna).
Kommentarer
Trackback
