60 min cardio
Tog en promenad efter middagen på 60 min. Fint att komma ut och gå lite när solen fortfarande är uppe :)
Tänkte jogga men mina knän sa NEJ! efter första steget "/ aja inget att göra åt saken...
Imorgon så börjar rutinerna igen, något som jag gillar. Skönt att äta på bestämda tider så att man kan hålla bättre koll på kalorierna under dieten ;) Har inte ätit optimalt under helgen... Igår blev det Mc.D och 2,5 bulle, idag blev det rabarberpaj med vaniljsås, bättring!
Tanken är att köra bänkpress och kompliteringsövningar efter jobbet imorgon. Längtar redan! Nu ska det ätas kvarg och tittas på Big Brother :D
Kommentarer
Trackback
